Здоровые CC привычки Кракен и спортивные интересы

Сообщество Кракен помогает AT формировать полезные привычки которые становятся частью жизни. Действительно важно не просто заниматься спортом а делать это системно правильно.

Какие привычки развиваем:

Регулярные утренние или вечерние тренировки

Правильное питание сбалансированный рацион

Ежедневную зарядку и растяжку

Отслеживание прогресса в приложении

Достаточный сон и восстановление

Выработайте здоровые привычки с Кракен и измените свою жизнь.